Heute Morgen gab es um 7.30Uhr ein gutes Frühstücksbüffet. Etwa um 8Uhr startete ich dann. Zuerst ging es auf 4km dasselbe Sträßchen zurück, wie ich gestern gekommen war, bis zum Matreier Tauernhaus hinunter. Dort begann dann der Aufstieg zur St. Pöltner Hütte am Felbertauern Pass. Bis auf 2360m ü M gab es hierbei eine gute Naturstrasse mit angenehmer Steigung. Doch wie so oft in Österreich war, hier das Fahrradfahren verboten. Ich ließ mich von den Verbotsschildern aber nicht beeindrucken. Am Ende der Fahrstraße waren dann noch andere Fahrräder abgestellt. Von hier aus war ich dann knapp 15min am Laufen bis ich um 10.15Uhr die St. Pöltner Hütte erreichte. Hier kehrte ich dann kurz ein. Danach begann der Abstieg. Bis zum Nassfeld auf etwa 2050m ü M nahm ich den offiziellen Wanderweg welcher etwa zur Hälfte fahrbar war. Dann bog ich dann auf einen unfahrbaren Trampelpfad ab, welcher zur Bergwerkstrasse unterhalb des Brentling Gipfels führte. Diese Fahrstraße erreichte ich dann kurz nach 12Uhr, etwas später als kalkuliert. Von hieraus ging es dann speditiv nach Mittersill hinunter. Etwa um 12.45Uhr erreichte ich dann das Zentrum von Mittersill, wo sich ein Spar Supermarkt zum Kauf von Proviant und Getränken anbot. Danach radelte ich am Ufer der Salzach entlang bis nach Stuhlfelden. Hier auf 784m begann ich dann um etwa 13.30Uhr mit dem 1200hm umfassenden Aufstieg zur Murnauer Scharte auf 1959m ü M. Diesen Übergang ins Hinterglemmtal erreichte ich dann etwa um 15.20Uhr auf einem fast durchwegs fahrbaren Karrenweg. Hier auf dem Pass sah ich dann ein Schild welches das Fahrradfahren verbot. Somit bin ich dann die 100Höhenmeter hinunter bis zur Fahrstraße gewandert. Bei der Alm auf 1600m ü M stand dann eine Frau mitten im Sträßchen. Ich rief dann "Achtung Velo" worauf sie was von Verboten schwafelte, aber dann doch auf die Seite ging. Von einem Meiner Kollegen wurde ich schon vorgängig gewarnt, das auf jener Alm Fahrradhasser sind. Anscheinend ist es hier im gesamten Seitental verboten Fahrrad zu fahren. Im Hinterglemmtal (Haupttal) wimmelte es dann aber von Touristen und E-Bikern. Im Ortsteil Hinterglemm suchte ich dann um 16.15Uhr noch schnell einen Supermarkt auf. Danach radelte ich noch leicht abwärts bis nach Saalbach. Dort begann dann der nächste gut 300hm umfassende Aufstieg zum Spielberghaus auf 1319m ü M. Auf dieser Naturstrasse waren dann nur noch mäßig Leute unterwegs. Danach ging es auf der Naturstrasse weiter bis hinunter zum Gasthaus Eiserne Hand auf 860m ü M. Von hieraus ging es dann auf der Veloroute wieder aufwärts nach Hochfilzen. Im Hochfilzen kam ich dann um 17.30Uhr beim Gemeindeamt vorbei. Dort erkundigte ich mich noch ob der bevorstehende Übergang zum Römersattel offen sei. Die Dame im Büro meinte Ja. Es handelte sich hierbei um ein Militärgelände welches ich im Aufstieg zum Römersattel durchqueren musste. Als ich dann beim Militärgelände ankam, gab es alle paar hundert Meter wieder Fahrradverbotsschilder, die ich allesamt ignorierte. Es waren auf dieser Piste auch etliche Militärfahrzeuge unterwegs, aber niemanden schien meine Präsenz auf dem Fahrrad zu stören.  Etwa um 18.15Uhr erreichte ich dann auf einer neuen Naturstrasse den Römersattel. Hier hatte es dann ein etwa 2,5m hohes Gatter damit man mit dem Velo nicht durchkommen sollte. Nach kurzer Überlegung nahm ich dann das Vorderrad raus und schob das Velo unten durch.  Danach ging es auf der neuen Piste weiter bis ins Saalachtal. Im Saalachtal ging es dann noch etwa 4km flach bis zu meinem Tagesziel St. Martin am Lofer wo ich dann um 18.45Uhr im gebuchten Gasthof ankam. Hier wurde ich dann vom sehr netten Gastgeber begrüßt, und konnte danach noch ein gutes Abendessen geniessen.