Heute Morgen gab es um 7.30Uhr ein sehr gutes Frühstücksbüffet. Etwa um 8.30Uhr starteten wir dann. Nach einem kurzen Flachstück begann dann in Ateleta der Aufstieg auf der Strasse nach Pietransieri. Dort kauften wir dann gegen 10Uhr in einem kleinen Dorfladen noch Saft. Danach ging es auf der Strasse leicht abfallend hinunter nach Roccaraso. Ab hier radelten wir dann teilweise auf schönen Naturpisten über eine Hochebene in Richtung des Passo Forcetta. Den Passo Forcetta haben wir dann um etwa 11Uhr erreicht. Von hieraus gab es dann wieder eine schöne Naturstrasse hinunter zum wunderschönen Bergdorf Cansano. Von Cansano aus radelten wir dann auf der Strasse weiter hinunter nach Sulmona. Im sehenswerten Zentrum von Sulmona assen wir dann noch etwas vom Proviant. Danach besichtigten wir dann noch kurz die Kirche Complesso della Santissima Annunziata. Meist abeseits des Verkehs und teileweise auf Naturstrassen und Karrenwegen radelten wir dann nach Popoli. Dort kehrten wir dann gegen 14Uhr in einem Hübschen Café-Restaurant ein. Danach folgten dann noch etwa 2km auf einer Hauptstrasse bis nach Bussi. Ab hier gab es dann einen schönen Radweg bis Capodacqua wo dann der Aufstieg auf einem Asphaltsträsschen über Villa Santa Lucia degli Abruzzi nach Castel del Monte begann. Nach etwa 900 zurückgelegten Höhenmetern, erreichten wir dann gegen 17.30Uhr unser gebuchtes Hotel in Castel del Monte. Hier setzten wir uns kurz für einen Drink an die Bar und besuchten danach noch ein Lebensmittelgeschäft, um Proviant für den morgigen Tag zu besorgen. Im Restaurant des Hotels konnten wir dann auch noch ein gutes Abendessen genießen.